つぶやき

つぶやき · 2023/04/08

ヨガって取り組み方は人それぞれ🌟 なのですが… お寺ヨガでは、運動学で身体を正しく意識して使うことを丁寧に伝えています。 続きはこちら▼

つぶやき · 2023/04/07

隙間を見つけて瞑想やヨガを続けるとリカバー力がついてくる！続きはこちら▼

つぶやき · 2023/04/02

今、自分がちゃんと生きてる実感がやっと持てるようになってきた気がする。私がこうやってこの世に存在できるのも生んでくれた両親がいてくれたから。私が苦しいときも応援してくれたり、励ましてくれる人がいたから乗りきってこれた。続きはこちら▼

つぶやき · 2023/03/30

力を抜きましょう。と言われたとき… なぜか余計に力が入ってしまうことはありませんか❓ 力を抜かないといけないと思うとかえって難しくなる・・・ 続きはこちら▼ 続きはこちら▼

つぶやき · 2023/03/22

WBCの戦いで学びと気づきがありました。自分を信じることができるか？自分を信じるためにどうするのか？スポーツ界も私たちが生きていくことも同じ。続きはこちら▼

つぶやき · 2023/03/19

ココロをクリアにするだけで自分の行動が明るく前向きになっていくのを実感します。続きはこちら▼

つぶやき · 2023/01/04

２０２３年はワクワクする時間を過ごしたいですね！そのために今年の抱負を書いてみました♪▼続きはこちら ▼

つぶやき · 2022/12/31

まだまだ掃除も終わってない大晦日ですが（笑）2022年ちょぴり振り返ってみました。▼続きはこちら▼

つぶやき · 2022/12/21

夢を見たのをきっかけに自分のココロの整理をしてみました。やりたいことをただ我慢するのでなく…希望を持って歩いていきたいですよね。▼続きはこちら▼

つぶやき · 2022/10/29

困ったときこそ、ヨガな生き方に助けられてるなーと思う今日この頃。続きはこちら▼