つぶやき

一期一会のパーソナルヨガ✨
つぶやき · 2022/05/05
爽やかな季節。ココロと身体もっと快適に軽やかにしたい。パーソナルヨガはその人に合わせて快適ボディをつくるプログラム・・・続きはこちら▼

自分にいいことを習慣化できる方法とは?
つぶやき · 2022/04/24
続けたら自分にいいってわかっていても続かない💦習慣化できる秘訣とは・・・自分の気になること&悩みを解決するチカラかもしれない。続きはこちら▼

誇らしく、自分らしく、自然体に輝く自分へ
つぶやき · 2022/04/17
そうそう・・・ あの時輝きたいと思っていたんだなーと。 モデルをしてたときのこと…続きはこちら▼

ヨガはリハビリにも効く!
つぶやき · 2022/03/24
姿勢を正すということがケガした身体を回復させることにつながっていた!姿勢が良いと呼吸力が上がり、血行も良くなり体調が改善する。それは本当でした。自分が骨折して骨が早くっついたのは・・・姿勢を正し、血行を良くすることを続けたから。続きはこちら▼

おかしいなって気づいたら、潔く路線変更
つぶやき · 2022/03/20
頑張りすぎて疲れてしまって体調を崩すことありませんか?そういう自分をラクにしてあげる方法は・・・続きはこちら▼

紫外線対策とフルーツ&野菜で傷跡は消える?
つぶやき · 2022/03/13
傷跡が残るか残らないかは自分次第!知っておくべきことを知らないままだと後悔するところでした💦続きはこちら▼

縁距離を大切に💚
つぶやき · 2022/03/06
親しい人、いいご縁と思う相手ほど「いい感じの距離感」を保つことが大切ですね。 人は、相手が近すぎると冷静さを失い感情のコントロールが難しくなってしまうもの。続きはこちら▼

ギブス生活から脱出!
つぶやき · 2022/03/03
骨折した右手のギブスを外してみると・・・使ってないと筋肉が縮んでいた!!続きはこちら▶

マイナスをプラスに変える力✨
つぶやき · 2022/02/27
ケガや病気をすることはマイナス思考になりがちですけど・・・自分をふりかえり、今より充実した時間を過ごすための努力を積み重ねることができます。大変だけど。今その体験をまさに実践中。続きはこちら▶

ヨガでつくる自分の安定と成長とは?
つぶやき · 2022/02/06
良くも悪くもどんな自分も受け止めるしかない。しょうがない。それが自分。最近やっと思えるようになったかも!▼続きはこちら▼

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