つぶやき

謹賀新年🎍
つぶやき · 2022/01/03
2022年スタートしました!今年も元気で笑顔で過ごしたいですね!ちょっぴり2021年をふりかえつつ、今年の抱負を綴ってみました。続きはこちら→

自分を知ることで「楽」になる
つぶやき · 2021/12/19
自分に正直になろう!今まさにそう思えるのは「ふたご座の満月」のおかげ??続きはこちら→

見極めの力でハッピーライフ✨
つぶやき · 2021/12/14
体調管理もお料理の火加減も見極め力・・・いつでも、どこでもほしいですよね。自分の進むべき道の見極めってできます?続きはこちら→

運動学で気持ちよく身体づくりを
つぶやき · 2021/12/04
気持ちいい、心地いい、快適!!そんなふうに感じる時間って大切。縮んだ状態から解放されると・・・。ココロも身体も気持ちよく伸びて広がるということ!続きはこちら→

充実するとココロは晴れる🌈
つぶやき · 2021/12/01
スカスカなのと身がつまっているのでは、充実感って違う!最近、ヨガのポーズで学ぶこと多し。続きはこちら→

継続は力になっていた💚
つぶやき · 2021/11/15
まだまだ自分のこともわかってないなー。どんな仕事をしても楽しめるコツがあるのかも!?最近そんなふうに思えるようになってきたかも。続きはこちら→

30%の力配分がちょうどいいかも💚
つぶやき · 2021/11/06
気がつかないうちに力が入りすぎていることありませんか?力むと呼吸が浅くなり、頭も身体もパフォーマンス下がりますよね。いい力配分とは?続きはこちら→

背骨が整うとココロも身体もスッキリ💚
つぶやき · 2021/11/03
秋晴れのようにココロも身体も爽やかでいたい。私的にココロも快適に過ごすメニューを書き出してみました。続きはこちら→

オーガニックはちみつで免疫力UP!!
つぶやき · 2021/10/31
体調が悪くなったとき、はちみつは強い助っ人になってといくremas →はzore zいますか?私的にははちみつは私を安全に守ってくえ

熟議っていいかも💞
つぶやき · 2021/10/30
人と関わること、人と熟議することで自分が何を思い、何を大切にしたいのか見えてきます。熟議って大切なことだなって気づかされました💛続きはこちら→

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