つぶやき

謹賀新年🎍
つぶやき · 2022/01/03

謹賀新年

2022年スタートしました！今年も元気で笑顔で過ごしたいですね！ちょっぴり2021年をふりかえつつ、今年の抱負を綴ってみました。続きはこちら→

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自分を知ることで「楽」になる
つぶやき · 2021/12/19

自分を知ることで「楽」になる

自分に正直になろう！今まさにそう思えるのは「ふたご座の満月」のおかげ？？続きはこちら→

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見極めの力でハッピーライフ✨
つぶやき · 2021/12/14

見極めの力でハッピーライフ✨

体調管理もお料理の火加減も見極め力・・・いつでも、どこでもほしいですよね。自分の進むべき道の見極めってできます？続きはこちら→

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運動学で気持ちよく身体づくりを
つぶやき · 2021/12/04

運動学で気持ちよく身体づくりを

気持ちいい、心地いい、快適！！そんなふうに感じる時間って大切。縮んだ状態から解放されると・・・。ココロも身体も気持ちよく伸びて広がるということ！続きはこちら→

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充実するとココロは晴れる🌈
つぶやき · 2021/12/01

充実するとココロは晴れる

スカスカなのと身がつまっているのでは、充実感って違う！最近、ヨガのポーズで学ぶこと多し。続きはこちら→

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継続は力になっていた💚
つぶやき · 2021/11/15

継続は力になっていた

まだまだ自分のこともわかってないなー。どんな仕事をしても楽しめるコツがあるのかも！？最近そんなふうに思えるようになってきたかも。続きはこちら→

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30％の力配分がちょうどいいかも💚
つぶやき · 2021/11/06

30％の力配分がちょうどいいかも

気がつかないうちに力が入りすぎていることありませんか？力むと呼吸が浅くなり、頭も身体もパフォーマンス下がりますよね。いい力配分とは？続きはこちら→

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背骨が整うとココロも身体もスッキリ💚
つぶやき · 2021/11/03

背骨が整うとココロも身体もスッキリ

秋晴れのようにココロも身体も爽やかでいたい。私的にココロも快適に過ごすメニューを書き出してみました。続きはこちら→

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オーガニックはちみつで免疫力UP！！
つぶやき · 2021/10/31

オーガニックはちみつで免疫力UP！！

体調が悪くなったとき、はちみつは強い助っ人になってといくremas →はzore zいますか？私的にははちみつは私を安全に守ってくえ

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熟議っていいかも💞
つぶやき · 2021/10/30

熟議っていいかも

人と関わること、人と熟議することで自分が何を思い、何を大切にしたいのか見えてきます。熟議って大切なことだなって気づかされました💛続きはこちら→

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