大阪の谷町六丁目にある浄土宗大雲寺にて毎週土曜日の朝、朝ヨガを開催しています。
お寺ヨガの魅力は・・・
本堂の空間の広さと本堂の静けさの中でヨガに没頭できること。
身体もココロも全ての束縛から解放されて
ヨガポーズだけに集中する時間を過ごすことで
心身ともにスッキリ、クリアになることができます。
[開催日] 毎週土曜日 7:00-8:00
[ヨガを続ける効果とは?]
●肩凝り・腰痛解消
●姿勢改善
●体幹強化
●ダイエット
●浮腫み解消
●自律神経不調の改善
浄土宗 大雲寺
【住所】 大阪市中央区中寺1-3-6
【最寄り駅】
谷町九丁目駅 1番出口から徒歩7分
谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分