牛乳を買うとき、何を飲んでもいいと思っていますか？🥛
大手メーカーの牛乳だから、安心と思っていませんか？
実は私、アレルギー体質で肌のトラブルが多くて、その原因がわからずに悩んでいました。
大手メーカーの化粧品で顔が真っ赤になったことをきっかけに、オーガニックの商品を使うようになったんです。
15年ほど前のこと。何年も背中のひどい痒みが続いていて、ステロイドを使っても全く変わらなくて…
最後に試したのが、「腸内環境を整えること」。
大好きなパンを減らして、生野菜や納豆をたくさん食べる生活を1週間続けたんです。すると、あれほどひどかった背中の痒みが、ピタリとおさまりました。
傷跡もきれいに治って、本当に驚きました。
それから、食生活を振り返ってみると…
外食やコンビニ食など、添加物の入ったものを食べると、昔から胸焼けしたり、お腹の調子を崩したり、吹き出物ができたりしていました。
「食べるモノ、使うモノで身体もお肌も変わる」
このことに気づいてから、自然とオーガニックライフになっていったんです。
昨年、ボディメイクの勉強をして、さらに理解が深まりました。
食べたものが消化され、代謝されて栄養になるプロセスが本当に大事で、分解できないものは「異物」として体内に残る。
これが、内臓に負担をかけたり、ガンのリスクを高めたりする原因になるんですね。
健康のために摂るサプリメントも、添加物まみれだと、かえって腎臓や肝臓に負担をかけることにもなりかねません。
身体のこと、お肌のことを考えるなら、余分なモノが入っていない、素材を活かしたモノを選ぶこと。
それは、食べるモノも化粧品も同じです。
イメージやブランドで選ぶのではなく、自分の健康を大切にしながら、ひとつひとつを選んでほしいなと思います🌈
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