おかしいなって気づいたら、潔く路線変更

大阪は3/18の金曜日は嵐のようなお天気と満月 🌕

満月といえば…

振り返りと調整の日ですね ✨

最近感じるようになったことなんですけど、今の自分って頑張る方向が違うなー次に繋がっていかないよこれは。

と気づくようになってきたのです。

今まで無駄に頑張りすぎたことがたくさんありましたよ（笑）

思い返しても無理矢理何かしようとすると…結局、長続きしていない。繋がらない広がらないです・・・

今の方向違うかもって気づいたら、潔くやり方を変えたらいいのです。

そうなんです。

実はアーサナも同じ。

運動学的な知識を持ちながら…自分の体をじっくりと動かしてみて不快感を感じたらやり方を変えていく。しっくりくる使い方を見つける。ヨガってひたすらそれの繰り返しなんですよね 

そういう繰り返しって…きっと社会生活でも活かされていくんだろうなと思っています。

ということで…

土曜の朝、キレイさっぱり気持ちでお寺de朝ヨガ ☀

新年度に向けてスイスイ進む「力」を備えたい（笑）結局はバランス感覚が大切。その感覚を養うにはヨガいいですね。朝ヨガでエネルギーを充電。ココロと身体をしっかりメンテナンス。

●お寺de朝ヨガ 毎週土曜日 7：15-8：15 　 開催場所：浄土宗 大雲寺