![朝ヨガたかはしみほ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=357x1024:format=jpg/path/scca1c069280a6903/image/i6791522467cd4334/version/1604118140/%E6%9C%9D%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%9F%E3%81%8B%E3%81%AF%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%BB.jpg)
秋の深まりを楽しめるココロの余裕がほしい今日この頃(笑)
日々頑張っている自分を受け止めて、元気をチャージする時間必要だなって感じます。
11月よりコロナ禍だからこそ、ポジティブに明るく元気でいたいですね。
11月からお寺ヨガは毎週開催。平日のオンラインde朝ヨガ7:15-8:00スタートします!
11月のレッスンスケジュール🌈
<オンラインヨガ>お一人、お一人の体調に合わせたオリジナルレッスン
●毎週月曜日 17:30-18:30 整体ヨガ
●毎週水曜日 7:15-8:00 モーニングヨガ
●毎週木曜日 19:00-20:00 整体ヨガ
●毎週土曜日 9:30-10:30/10:45-11:45 整体ヨガ
●毎週日曜日 9:30-10:30/10:45-11:45 整体ヨガ
<お寺ヨガ>
11/7(土)7:15-8:15 朝ヨガ
11/14(土)7:15-8:15 朝ヨガ
11/11(水)19:00-20:00 キャンドルヨガ
11/21(土)14:00-15:00 整体ヨガ
11/28(土)7:15-8:15 朝ヨガ
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