日々いろいろありますけど…
「自分がブレそうなとき、ブレないためにヨガ八支則があるのかなって✨」
物事への意欲を持ちながらも執着しないようにしたい💞
最近そんな気持ちを忘れないようになってきた（笑）
ささやかな幸せが大切だなって思うし、友達や仲間との関わりが楽しいです💛
ココロが満たされてない時、助けてくれるのが…
ヨガの八支則の一つ「サントーシャ（Santosha）/ 知足」
知足、「足るを知る」とは、満足する心を意味します。必要以上の贅沢をせず、自分のまわりにあるもの、例えば置かれている状況、環境、人間関係、自分の能力など、今自分が持っているものの価値を認め、それに満ち足りるための心得です✨
自分が変わると関わる人も変わってくるって実感します✨
結局、自分次第なんですね。きっと。
私と関わる全ての人と我が家のネコたちに感謝🌈
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