＜たかはしみほプロフィール＞
2011年より7年間、大手ヨガスタジオのインストラクターとして活動。
産業カウンセラー養成講座修了後、2017年Yoga Garden Placeを設立。大阪浄土宗 大雲寺で定期的にヨガ教室を開催。
大阪大学 工学部 学生支援室、就労移行支援などの福祉施設、企業様の福利厚生としてオフィスヨガ、ホテルニューオータニ大阪でのお正月ヨガなど幅広いフィールドでヨガの魅力を伝える活動を続けている。
2019年より理学療法士・ヨガインストラクターの中村尚人が立ち上げた「アーサナ・アナトミカル・アプローチ（3A’s）」のアーサナ塾に参加。運動学でのヨガを学び、ケガ無く、安全で機能的なヨガポーズを伝える活動を続けている。
2021年マインドフルネススペシャリスト資格取得後は、マインドフルネスや健康に関するセミナーや研修を行っている。
＜経歴＞
●マインドフルネス スペシャリスト資格取得
●Teaching Course（全米ヨガアライアンス認定200時間コース）修了。
●産業カウンセラーの養成講座修了。
<法人・団体での実績>
●セキスイ健康保険組合
●積水ハウス第二営業本部
●ホテルニューオータニ大阪
●三菱UFJパートナーズ
●全障協（公益社団法人全国障害者雇用事業所協会）
●有限会社パワーハウス
●楽天シニア
＜福祉・教育機関での実績＞
●大阪大学 工学部の学生支援室にてヨガ教室開催 2017年7月～現在
在学中の学生対象にココロと身体のケアのためのヨガ講座を定期的に開催。
●就労移行支援所ヒューマンネット 2020年7月～2021年9月
働くための体力アップと感情コントロールのためのヨガ・マインドフルネス講座を開催
●JSN新大阪(NPO法人 大阪精神障害者就労支援ネットワーク）2021年12月～現在
マインドフルネス・ヨガ講座開催
＜ヨガ講座動画製作＞
2021年3月 三菱UFJビジネスパートナー株式会社
「ココロと身体のバランスを整えるヨガ 入門編」
ヨガをはじめたきっかけは・・・
モデル・女優としても活動中、ココロと身体のコントロールする必要性を強く感じたから。
それ以来、ヨガとマインドフルネスを生活の一部として取り入れるようになり、ココロと身体を整える欠かせないツールになっています。
一つ一つのヨガのポーズの充実させることは、ココロと身体をキレイに整えていく力があります。
いつまでも輝く自分でいるために・・・
ヨガ・マインドフルネスを一人でも多くの方に伝えていきたいと思っています。