パーソナルヨガトレーニング✨ 60分
身体が疲れやすくスッキリしない。肩こり、腰痛などの身体の不調などをしっかり解消する時間がほしい。
そんな現代人の身体の不調を解消するためにお一人お一人の目標に合わせたパーソナル ヨガ トレーニング💞
マンツーマンレッスンだから誰にも気を使うことなく、リラックスした状態でヨガを楽しむことができます✨
［こんな方にオススメ］
●ダイエットされたい方
●肩凝り・腰痛解消されたい方
●身体の歪みが気になる方
●姿勢を改善されたい方
●疲れがとれない方
●浮腫みが気になる方
●冷え性で悩んでる方
●風邪をひきやすく、長引く方
●更年期障害
《オンラインヨガのご利用方法》
zoomを利用してのヨガレッスン。
PCやタブレットがあればリアルタイムで双方で会話ができるビデオツールです。
こちらから送付したオンラインレッスンのURLをクリックするだけでレッスンに参加できます。
◆レッスンスケジュール◆
【オンラインパーソナルヨガ】60分
毎週土曜日 9：30～
毎週日曜日 9：30～／10：45～
【マインドフルネス講座＋ヨガ】 90分
毎週土曜日 10：45～12：15
毎週日曜日 15：15～17：00
【お寺deヨガ】
●「免疫力アップ」整体ヨガ
5/15・5/29（土）14：00-15：00
●朝ヨガ
5/22（土）7：15-8：15
●キャンドルヨガ ※コロナ感染対策のためお休み。
毎週水曜日 19:00～20:00
開催場所：浄土宗 大雲寺
料金プラン
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