生活改善応援企画💚お寺ヨガ1ヶ月無料体験
無料体験は4月からスタートしたこの企画・・・2ヶ月限定のキャンペーンと思っていたのですが、実際体験していただいた方にヨガの活かし方が伝わっていると実感し、お寺ヨガ1ヶ月無料体験延長することにしました!一人でも多くの方に丁寧にヨガを知ってもらえたと思っています。続きはこちら▼

足の3つのアーチで足裏バランスを整える✨
整体 · 2022/05/14
足のアンバランスを整えてポーズをとっていくと身体の歪みって解消できるかも。続きはこちら▼▼

成長ホルモンと睡眠の質🌙
就寝が遅くでも7時間寝てるのに疲れがとれない。頭痛がするということありませんか?身体の回復は睡眠の長さよりも質を変えることが大切!続きはこちら▼

一期一会のパーソナルヨガ✨
つぶやき · 2022/05/05
爽やかな季節。ココロと身体もっと快適に軽やかにしたい。パーソナルヨガはその人に合わせて快適ボディをつくるプログラム・・・続きはこちら▼

平日の朝ヨガ☼スタートします!
やっぱり朝にヨガ違う!1日が快適に過ごせます!毎週水曜日朝7:15~8:15「極楽ヨガ」をスタート!詳しくはこちら▼

自分にいいことを習慣化できる方法とは?
つぶやき · 2022/04/24
続けたら自分にいいってわかっていても続かない💦習慣化できる秘訣とは・・・自分の気になること&悩みを解決するチカラかもしれない。続きはこちら▼

誇らしく、自分らしく、自然体に輝く自分へ
つぶやき · 2022/04/17
そうそう・・・ あの時輝きたいと思っていたんだなーと。 モデルをしてたときのこと…続きはこちら▼

「きれいになるヨガ」はじめます!
上本町駅近のスタジオで5月からスタートします!コロナ感染対策の影響もあってしばらくレンタルスタジオでのヨガレッスンを自粛していましたが、5月から再開します!続きはこちら▼

ヨガはリハビリにも効く!
つぶやき · 2022/03/24
姿勢を正すということがケガした身体を回復させることにつながっていた!姿勢が良いと呼吸力が上がり、血行も良くなり体調が改善する。それは本当でした。自分が骨折して骨が早くっついたのは・・・姿勢を正し、血行を良くすることを続けたから。続きはこちら▼

おかしいなって気づいたら、潔く路線変更
つぶやき · 2022/03/20
頑張りすぎて疲れてしまって体調を崩すことありませんか?そういう自分をラクにしてあげる方法は・・・続きはこちら▼

さらに表示する