朝活におすすめ！体操ヨガ
ココロと身体のバランスを整える · 2025/07/11

朝活におすすめ！体操ヨガ

暑い夏を迎える前に、朝活をはじめませんか？

続きを読む


自分で健康を守ることが、未来の社会を守ることにつながる
つぶやき · 2025/07/04

自分で健康を守ることが、未来の社会を守ることにつながる

🌱自分で健康を守ることが、未来の社会を守ることにつながる。続きはこちら→

続きを読む


暑くなると、姿勢が崩れてしまいませんか❓
整体 · 2025/06/20

暑くなると、姿勢が崩れてしまいませんか❓

暑くなると、姿勢が崩れてしまいませんか❓ 姿勢が崩れると… ☑ お腹ぽっこり ☑ 身体がダルい・重い・動きたくない・・・続きかこちら→

続きを読む


肩こりに挑むには？ リセットして眠っている筋肉を目覚めさせる！
整体 · 2025/06/13

肩こりに挑むには？ リセットして眠っている筋肉を目覚めさせる！

肩こりはマッサージだけじゃ変わらない。 姿勢が崩れる原因を自分で知ることが大事！

続きを読む


「ポーズだけじゃ、変わらない」整えるヨガで快適な身体へ
整体 · 2025/05/28

「ポーズだけじゃ、変わらない」整えるヨガで快適な身体へ

ポーズがつらい…普段から呼吸が浅い…そんな悩み、ありませんか？ 整えるヨガで変わる“動ける身体”のつくり方。

続きを読む


ヨガは、“楽に生きる”ための道しるべ
つぶやき · 2025/04/18

ヨガは、“楽に生きる”ための道しるべ

ヨガは、“楽に生きる”ための道しるべ 人生を快適に生きるためのヒントはこちら→

続きを読む


他人の声に揺れない、自分らしい生き方のために
つぶやき · 2025/03/07

他人の声に揺れない、自分らしい生き方のために

他人の声に揺れない、自分らしい生き方のために〜ヨガの教え「ニヤマ」を生活の中で活かしてみる〜続きはこちら→

続きを読む


どのヨガ良いかわからない
ヨガ · 2024/04/24

どのヨガ良いかわからない

どのヨガが効果があるの？自分に合うの？続きはこちら→

続きを読む


朝ヨガが変わりました！
ヨガ · 2024/04/19

朝ヨガが変わりました！

4/6から朝ヨガをあらため 「体操ヨガ」スタートしました！

続きを読む


季節の変わり目の体調管理法
つぶやき · 2023/10/11

季節の変わり目の体調管理法

自律神経を整えることで季節の変わり目の体調をコントロールすることができます。▼続きはこちら▼

続きを読む


さらに表示する