キレイになるヨガ
日常を離れ、ゆったり心と身体を調えるひととき
静かな空間で、自分の身体と呼吸に意識を向けて
ゆっくり、じっくり、ポーズをとって
身体の中からゆるめていきます。
身体が整えば、呼吸も心も整う。
ココロも身体も整えて、穏やかに・・
こんな方におすすめ
・慢性的な肩こり・腰痛がある方
・姿勢の崩れや骨盤のゆがみが気になる方
・睡眠の質を上げたい方
・リラックスする時間がとれていない方
・心も身体もスッキリさせたい方
開催日時
毎週水曜日 19:00〜20:00
会場：浄土宗 大雲寺（谷町六丁目）
料金
◎体験レッスン 2500円
◎月会費
2回4600円
3回6500円
4回8200円
5回9900円
浄土宗 大雲寺
大阪市中央区中寺
1-3-6
【最寄り駅】
谷町九丁目駅
1番出口から徒歩7分
谷町六丁目駅
4番出口から徒歩7分
