つぶやき · 2020/12/02
コロナ禍だからこそ、健康の大切さととか、仕事や人とのつながりやご縁の有難さをしみじみ感じている今日このごろです☆続きはこちら→

つぶやき · 2020/11/23
安全な水筒を使いたいなと思うようになったそのワケは・・・続きはこちら→

朝ヨガって・・・ 身体のセンサーを取り戻すのにいいかも🌈 私的に今朝の朝ヨガで感じたこと✨ 続きはこちら→

障害者の支えとなるヨガの講演会を終えて感じたことは・・・障がいの有無に関わらず、生き生きと働き自分が成長できるベースになるのは・・・ ココロと身体の健康です。自分の人生を切り開くことができるのもココロと身体のしなやかさ、柔軟性、包容力じゃないでしょうか。続きはこちら→

つぶやき · 2020/10/31
ココロがつながると・・・身体も循環する💚そんなことを最近、身をもって感じてます・・・続きはこちら→

つぶやき · 2020/10/31
秋深まるけど、まだまだコロナが気になる・・・ こんな時こそポジティブに明るく元気でいたいですね💛 11月からお寺ヨガは毎週開催。平日のオンラインde朝ヨガ7:15-8:00スタートします! 続きはこちら→

吸う息と吐く息を意識しながらアーサナを繰り返し…意識的に呼吸することを繰り返し…アーサナ(ポーズ)をとる。 これだけでかなり、身体ってリセットされます‼︎ 何が違うって…呼吸の質が違う❣️ 続きはこちら→

つぶやき · 2020/10/18
今日オンラインレッスンを続けてくださっている湯野さんからレッスン終わった後、メッセージをいただきました💞続きはこちら→

朝日に向かって太陽礼拝って・・・ 現代医学的も非常に有用だとされています☆続きはこちら→ その理由は??

つぶやき · 2020/09/26
季節の移り変わりを感じることができるのがお寺ヨガの魅力♪続きはこちら→

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