🔵身体が柔らかくないとできない
🔵キレイにポーズがとれないから恥ずかしい
🔵ハードでついていけない
🔵周りの人と比べてしまって、レッスンに集中できなかった
🔵女性ばかりで男性はやりづらい
🔵ヨガには多くの規制があり、今の生活を変えなければいけない
🔵流派が色々ありすぎて何から始めたらいいか分からない
🔵大人数で行うため、聞きたい事が聞けない * 分からないけれど、分かったフリをしてレッスンを受けていた
🔵ヨガのポーズをとった後に腰が痛くなった
みなさんの持たれてるイメージを受け止めてつつ… レッスンに挑みたいと思います❗️
私が一番大切にしたいことは…
はじめてヨガにチャレンジしていただいたか方が楽しかった！ラクになった💕と思ってもらえること✨
ヨガを続けてくださってる方には、自分の身体が変化を感じたり、ヨガで心も身体もホッして、心と身体に余裕ができる自分を実感してもらうことかな❣️
そして、私自身は・・・
ヨガで心と身体の軸をつくることで、何があっても心と身体が柔軟に対応できる自分に近づきたいです⭐️
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