ヨガカフェとは？

ヨガされてる方も、ヨガ知らない方もカフェで気軽に学べる勉強会。

ヨガがどうして健康に良いのか知りたい方。
ヨガでダイエットしてみたい方。
ヨガで体質改善されたい方。
運動は嫌いだけど、体調管理できる方法を探している方。

身体が柔らかい、硬いからヨガに向いてないと誤解されて、本来のヨガの目的を知らないまま離れてしまったり、ポーズができるできないばかり気にして、本来のヨガの目的を知らないまま続けている人（私もそうでした💦）
そんな人が持っている疑問や不安を少しでも解決できる場所にしたいと思っています。

ヨガは、人生を楽しく、ココロ豊かに生きる支えになってくれます。
日々の暮らしでのヨガの活かし方をカフェヨガで共有していきたいです💕
  
 興味のある方は、ぜひお越しください🌈