<ヨガの魅力は何?>

心も身体もハッピーになること!
ヨガを続けることで自分の力で心身のバランス整えられ力が備わってくること。
自分の心と身体の平穏を取り戻すことができること☆
輝く自分になれること!
パワーダウンした自分を充電することができること!
心と身体の機能が乱れてしまっとき、回復させる力になること!

 

<今もヨガを続けている理由は?>

ズバリ身体の歪みと体質改善、ストレスの解消ため。
ヨガはヨレヨレになった心と身体を伸ばし自分を取り戻せる場所。

目まぐるしい毎日の中で私自身、心と身体のバランスが崩れることもあり(笑)

そんなときも、どんなときもヨガ続けていると体調が改善されるから本当に助かっています。

 

<生活の中にヨガがあるだけで、心も身体もハッピーになれる!>

生活の中にヨガの時間を持つことで、自分らしく前向きに笑顔いっぱいに輝いている自分に変身(心)。

自分らしく前向きに生きる支えとなり、生涯自分が成長できるパワーを充電できる最高のツールです。

ヨガインストラクターセラピストたかはしみほ