オフィス出張ヨガ

メンタルヘルスヨガオフィス出張ヨガたかはしみほ
オフィス出張ヨガ

 

椅子ヨガで簡単に肩こり・腰痛解消
身体が疲れやすくスッキリしない。仕事で忙しくて休みがとれない。
長時間のパソコン作業やオフィスワークで目の疲れ、肩こり、腰痛、猫背をなんとかしたい。
立ち仕事で足のムクミがとれない。
そんな身体の悩みを椅子ヨガで解消します。

【椅子ヨガの効果】
姿勢改善。肩こり・腰痛・身体の浮腫み解消。
骨盤・背骨が安定することで呼吸が深まり、心身リラックス&リフレッシュ♡
自律神経を整えることができます。
免疫力UP。

 

【オフィスヨガ料金プラン】

●ストレス対策ヨガセミナー&椅子ヨガ(90分)  
 20,000円
 
●オフィス 椅子ヨガ(45分)
 10,000円
 【出張エリア】大阪市内のオフィスのみ
 
※別途交通費を実費でいただきます。

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