お寺deヨガで極上の癒しのひとときを
◆お寺de朝ヨガ◆
第２・4土曜日 7:15-8:15
週末は朝活！朝ヨガで全身呼吸。
大地に根ざすようにゆっくりヨガのポーズをとります。身体はぽかぽか、ココロと身体が中から緩むとココロも身体もスッキリ軽くなっていきます。
◆お寺deキャンドルヨガ◆
毎週水曜日 19:00-20:00
※冬季1月～2月はお休み。
お寺の本堂でのキャンドルヨガ。
揺らぐロウソクの灯を見つめ呼吸を深めながらゆっくりヨガのポーズ。
呼吸に集中すればするほどココロは静まっていきます。
開催場所
浄土宗 大雲寺
住所：大阪府大阪市中央区中寺1-3-6
電話：06-6762-1976
最寄り駅：谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約6分
◆レッスンスケジュール◆
【オンラインパーソナルヨガ】60分
毎週土曜日 9：30～
毎週日曜日 9：30～／10：45～
【マインドフルネス講座＋ヨガ】 90分
毎週土曜日 10：45～12：15
毎週日曜日 15：15～17：00
【お寺deヨガ】
●「免疫力アップ」整体ヨガ
6/5・6/19（土）14：00-15：00
●朝ヨガ
6/12・6/26（土）7：15-8：15
●マインドフルネス・ヨガ
6/10（木） 18：00～19：00
開催場所：浄土宗 大雲寺
料金プラン
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